脾胃不和主要表现为胃肠动力紊乱和消化功能失调，常见症状有胃脘胀满、食欲减退、大便异常、疲倦乏力。
进食后出现上腹部闷胀感或隐痛，可能伴随嗳气、反酸，多因饮食不节或压力过大导致胃肠蠕动减缓。
对食物缺乏兴趣，进食少量即产生饱腹感，通常与胃酸分泌异常或消化酶不足相关，长期可能引发营养不良。
粪便性状改变既包括便秘干燥，也可能出现溏泄不成形，这与肠道菌群失衡及脾胃运化水湿功能失常密切相关。
由于营养吸收障碍导致能量供应不足，患者常感肢体沉重、精神萎靡，午后症状可能加重。
日常应注意规律饮食、避免生冷刺激食物，适量食用山药、小米等健脾食材，症状持续超过两周建议就医完善胃肠功能检查。
