爱发烧不一定代表体质差，可能与免疫反应敏感、基础疾病、感染风险高等因素有关。
1. 免疫敏感
部分人群免疫系统对外界刺激反应较强，体温调节中枢对炎症介质敏感，轻微感染即可引发发热。
2. 慢性炎症
存在慢性扁桃体炎、鼻窦炎等病灶者易反复低热，症状多伴咽痛、鼻塞，需控制原发感染灶。
3. 感染防控弱
手卫生不足、人群密集环境暴露等会增加病原体接触机会，表现为发热频次升高。
4. 代谢异常
甲状腺功能亢进、自身免疫病等可导致体温基线升高，需排查抗核抗体等指标。
日常应注意记录发热规律，保证充足维生素D摄入，出现持续发热或伴随体重下降需及时就诊。
