掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，通常表现为发际线后移、头发稀疏等症状。
家族中有脱发史的人群更容易出现掉头发的情况，可能与毛囊对雄激素敏感性增加有关。这类情况需就医进行药物治疗，可使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
长期处于焦虑、紧张状态会影响毛囊生长周期，导致休止期脱发。缓解压力有助于改善症状，建议保持规律作息，必要时可咨询心理医生。
蛋白质、铁、锌等营养缺乏会导致毛发合成受阻。需调整饮食结构，增加瘦肉、蛋类、海产品等优质蛋白摄入，必要时可补充维生素B族。
可能与二氢睾酮水平升高导致毛囊萎缩有关，常伴有头皮油脂分泌增多。治疗包括外用米诺地尔、口服非那雄胺或考虑毛发移植手术。
日常注意避免频繁烫染头发，洗头水温不宜过高，选择温和洗发产品并均衡饮食有助于维护头发健康。
