气虚血瘀常见五大症状包括疲倦乏力、气短懒言、唇甲青紫、疼痛固定、月经不调。
气血运行不畅导致机体失养，表现为持续疲倦感，可通过黄芪、党参等补气药材调理。
宗气不足引发呼吸浅促，活动后加重，建议练习腹式呼吸配合红景天等补气药物。
微循环障碍使末梢供血不足，出现口唇指甲紫暗，可用丹参、川芎等活血化瘀类中药。
瘀血阻滞经络引发刺痛感且位置不移，适宜采用桃仁、红花等药材配合局部热敷。
女性可见经血色暗夹块或经期推迟，建议当归、益母草等调经药物配伍使用。
日常可练习八段锦改善气血循环，饮食添加红枣、枸杞等补益食材，症状持续应尽早就医辨证施治。
