发烧时可选择敷凉毛巾帮助降温。
体温上升期体表血管收缩，此时热敷可能加重不适，凉毛巾外敷额头或腋下能促进散热。高热持续期若出现寒战应暂停冷敷，改用温热毛巾擦拭四肢大血管处防止肌肉痉挛。退热期大量出汗时保持干燥清洁即可，无须额外冷热刺激。婴幼儿中枢调节功能不完善，建议用30℃左右温水擦浴替代毛巾敷贴。糖尿病患者或循环障碍患者冷敷时需避开肢体远端，防止末梢血管过度收缩。
发热期间应保持每日2000毫升以上水分摄入，选择米汤、藕粉等易消化食物。监测体温变化频率不低于每4小时1次，若持续3天未退或出现嗜睡、抽搐等症状须立即就医。注意室内空气流通但避免直吹冷风，更换被汗液浸湿的衣物时动作要轻柔快速。
