伤到麻筋一般1-5天能恢复，具体时间与损伤程度、个人体质等因素有关。
麻筋通常指尺神经在肘关节处浅表走行的部位，受到外力撞击或压迫后，可能引发短暂性麻木、刺痛或放电样感觉。轻度损伤仅造成神经短暂震荡，表现为局部酸胀和手指麻木，通常1-2天内症状消失。中度损伤可能伴随神经轻微水肿，需3-4天恢复，期间可能出现间歇性麻木感。若损伤导致神经持续性受压或牵拉，恢复时间可能延长至5天，偶见伴随前臂无力或持物不稳。恢复期间应避免重复压迫肘内侧，睡眠时保持手臂自然伸展，减少屈肘动作。局部热敷可促进血液循环，但禁止暴力按摩或过度活动。
若超过5天未缓解或出现肌肉萎缩、持物困难等症状，需排查尺神经卡压综合征或肘管综合征等病理因素，建议尽早就医进行肌电图检查。
