晚上被奶奶抱着就无法入睡可能与睡眠环境改变、触觉敏感、分离焦虑、睡眠联想依赖等原因有关。
孩子对睡眠环境敏感，奶奶怀抱的温度、气味或姿势改变了原有入睡习惯。建议家长逐步调整哄睡方式，保持卧室光线和温度恒定。
部分儿童对肢体接触过度警觉，表现为被拥抱时身体紧张。家长需观察孩子对触觉刺激的反应，可改用轻拍或声音安抚替代直接肢体接触。
非主要抚养者的怀抱可能引发不安全感，需建立替代性安抚物。建议奶奶通过日间陪伴增强孩子信任感，夜间过渡阶段使用孩子熟悉的毛毯或玩偶。
若孩子长期依赖特定入睡方式，改变时会出现抗拒。家长需制定渐进式睡眠训练计划，从减少抱睡时长开始培养自主入睡能力。
可尝试白噪音辅助，避免睡前过度兴奋活动，持续两周无改善建议咨询儿童保健科医生。
