晒伤后可通过冷敷保湿、外用药物、口服药物、就医治疗等方式修复。晒伤通常由紫外线过度照射引起，表现为皮肤红肿、灼痛、脱皮等症状。
使用冷毛巾或芦荟胶局部冷敷，帮助缓解灼热感。避免抓挠脱皮部位，选择无酒精保湿霜涂抹受损皮肤。
皮肤红肿明显时可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏，伴有水疱时可配合莫匹罗星软膏预防感染。
疼痛严重者可短期服用布洛芬缓释胶囊，瘙痒明显时可口服氯雷他定片，需注意药物可能引起嗜睡等副作用。
出现大面积水疱、发热或头痛等全身症状时，应及时就诊皮肤科，严重晒伤可能需静脉补液或专业创面处理。
修复期间避免再次暴晒，穿着宽松棉质衣物，多饮水补充体液，适量补充维生素C和维生素E有助于皮肤修复。
