通常情况下，皮肤晒伤可以通过一般治疗、局部冷敷、局部用药、口服药物、物理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
建议患者及时脱离暴晒环境，并尽量处于阴凉的环境中，以免加重皮肤不适的症状。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2、局部冷敷
患者可以使用毛巾包裹冰块，对晒伤部位进行局部冷敷，可以促进局部血管收缩，从而缓解红肿、疼痛等不适症状。
3、局部用药
对于晒伤后出现疼痛症状的患者，可以在医生指导下使用复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。如果局部出现红肿、脱屑等症状，患者可以遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、口服药物
如果患者晒伤的情况比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
5、物理治疗
如果患者皮肤晒伤后出现了皮肤破损的情况，可以在医生的指导下，通过红蓝光照射的方式进行治疗，能够促进皮肤的修复，有利于病情的恢复。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
