电子血压计的使用方法主要有正确佩戴袖带、保持测量姿势、选择合适测量时间、重复测量确认数值。
将袖带缠绕于上臂,下缘距肘窝约2厘米,松紧以能插入一指为宜,袖带导管对准肱动脉位置。
测量时保持坐姿,背部挺直,双脚平放,手臂与心脏处于同一水平高度,测量前静坐5分钟。
避免运动、进食、吸烟或饮用咖啡后30分钟内测量,建议在早晨起床后或晚间睡前固定时间测量。
每次测量间隔1-2分钟,重复2-3次取平均值,若两次读数差异超过10mmHg需重新测量。
测量前避免憋尿或紧张情绪,定期校准设备,袖带尺寸需与臂围匹配,异常数值应记录并咨询医生。