复禾问答 亚健康科

喝了矿泉水,又吃了冷了的饭菜,

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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推荐 一岁半小孩吃什么饭菜

对于一岁半的小孩,饮食应以软烂为主,包括粥类如小米南瓜粥、山药莲子粥等,面食如疙瘩汤、鸡蛋羹等,以及胡萝卜泥、苹果泥等辅食。家长需根据孩子具体情况选择合适的饮食结构和食物种类,制作时需将食材处理细碎以防呛咳。添加辅食应遵循从少到多的原则,避免消化不良和过敏反应。可适当增加质地较硬的食物以促进牙齿生长。注意营养均衡,保证充足睡眠,确保身体健康成长。简而言之,对一岁半的小孩来说,合适的饭菜应该多样化、营养均衡且易于消化,以满足其生长发育的需求。

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