过度手淫，晚上睡不着，出汗头，小腿酸，肾虚吗这是

Question

过度手淫，晚上睡不着，出汗头，小腿酸，肾虚吗这是

Answer 1

适当手淫是有好处的，可以缓解我们的性压力，如果是太频繁、或者压力过大，就可能导致这样的不舒服，可以说是肾虚或者神经衰弱表现平时尽量放松，控制手淫次数，每周不超过两次，早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养，不要抽烟喝酒，口服谷维素和健脑补肾丸试一试

Answer 2

长期过度手淫易造成肾虚肾精不足，形成阳痿早泄，影响你身体健康，戒掉手淫，吃些补肾壮阳食物及药物，羊肾牛鞭核桃韭菜等