月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
长期压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议保持规律作息，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节激素水平。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层。需通过宫腔镜检查评估，可配合雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
年龄增长或早发性卵巢功能不全会导致雌激素分泌不足。表现为经期缩短伴潮热出汗，建议使用替勃龙片、地屈孕酮片、六味地黄丸进行激素替代治疗。
高雄激素血症和胰岛素抵抗可能抑制卵泡发育。常伴痤疮和体毛增多，需用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、逍遥丸调节代谢和月经周期。
日常可适量食用黑豆、红枣、桂圆、阿胶等补血食材，避免生冷饮食，建议每3-6个月复查性激素六项和妇科超声。
