妊高症孕妇可以适量吃低钠高钙食物、富含优质蛋白食物、高膳食纤维蔬菜水果、含钾丰富的食物，也可以遵医嘱吃拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
选择低钠高钙食物有助于控制血压，如脱脂牛奶、低钠奶酪等，避免腌制食品。
摄入优质蛋白如鱼类、鸡胸肉、豆制品，帮助维持血管弹性，减少水肿风险。
芹菜、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的蔬菜水果可促进胃肠蠕动，预防便秘。
香蕉、土豆、菠菜等含钾食物能帮助平衡体内电解质，辅助调节血压。
拉贝洛尔为妊娠期常用降压药，通过阻断α和β受体发挥降压作用，需监测胎心变化。
硝苯地平属于钙通道阻滞剂，能松弛血管平滑肌，服药期间需警惕低血压反应。
甲基多巴通过中枢机制降压，妊娠安全性较高，可能出现嗜睡等不良反应。
每日监测血压和体重变化，保持适度活动，避免高盐高糖饮食，出现头痛眼花等症状需立即就医。
