姜黄能减肥吗？怎么用？

Question

姜黄能减肥吗？怎么用？

Answer 1

姜黄并没有减肥的功效，想要减肥一定是少吃多动，减少主食的摄入，可以用粗粮来代替，同时多吃高蛋白好膳食纤维的水果蔬菜和肉蛋奶，坚持每天户外运动，多做有氧运动，不仅可以帮助控制体重，还可以增强身体免疫力。