治疗脂肪肝的方法有控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗。
1、控制饮食
减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。
2、增加运动
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，可帮助降低体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗
在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物，适用于伴有代谢异常的患者。
4、手术治疗
对于重度肥胖合并脂肪肝患者，可考虑胃旁路手术等减重手术，但需严格评估适应证。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒，轻度脂肪肝通过生活方式干预多可逆转。
