精神受刺激也可能导致患者出现乳腺增生病变，患者精神受到刺激以后，可能导致内分泌失调，出现性激素分泌紊乱的情况，当患者出现雌激素分泌水平升高或者雌激素与雄激素比值升高情况后，就可能刺激乳腺腺体，导致患者出现乳腺增生病变。因此，对于女性群体一定要保持良好精神状态，保持情绪稳定，避免生气上火或者心情抑郁情况出现，维持内环境平衡、维持内分泌平衡，减轻对乳腺的刺激，降低乳腺增生病变发生。同时，还要注意保持良好生活饮食习惯，确保作息规律，避免熬夜、避免烟酒刺激、注意饮食清淡、不要吃刺激性食物，也尽量少喝浓茶、浓咖啡，确保乳腺健康。
