痔疮塞回去又滑出来可通过温水坐浴、调整排便习惯、使用药物、手法复位、手术治疗等方式改善。痔疮脱出通常与长期便秘、腹压增高、肛门括约肌松弛等因素有关。
1、温水坐浴每日用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门局部血液循环，缓解痔核水肿。坐浴后可配合轻柔按摩肛门周围，帮助痔核回纳。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。该方法适用于轻度内痔脱垂或外痔水肿。
2、调整排便习惯保持每日定时排便，每次排便时间控制在5分钟内。饮食中增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水量不少于1500毫升。排便时避免过度用力，可采取蹲位姿势减轻腹压。长期坚持有助于减少痔核脱出频率。
3、使用药物可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮栓、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等药物。这些药物含有的角菜酸酯、地奥司明等成分能减轻黏膜充血，缩小痔核体积。使用前需清洁肛门，药物应推送至直肠内2-3厘米处。
4、手法复位洗净双手后戴指套，用石蜡油润滑手指，将脱出的痔核轻柔推回肛管内。操作时保持侧卧位，复位后需卧床休息1小时。若痔核表面有破溃或出血，禁止自行复位。该方法仅适用于早期可复性痔脱垂。
5、手术治疗对于反复脱出且手法复位无效的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。手术能彻底去除脱垂的痔组织，术后需保持创面清洁，避免剧烈运动。伴有贫血或嵌顿痔的患者应优先选择手术治疗。
日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟减轻肛门压力。选择棉质透气内裤，排便后使用湿厕纸清洁。若脱出痔核出现剧烈疼痛、发黑或无法回纳，应立即就医。孕妇痔疮脱出需在产科医生指导下处理，不可自行使用含麝香的药物。
