腰椎滑脱手术后需注意伤口护理、活动限制、康复训练、药物管理和定期复查。术后恢复主要涉及伤口护理、活动限制、康复训练、药物管理和定期复查五个方面。
1、伤口护理：
术后伤口需保持干燥清洁，避免感染。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热现象，发现异常及时就医。伤口愈合前避免沾水，洗澡时可使用防水敷料保护。遵循医生建议更换敷料，不要自行处理伤口。
2、活动限制：
术后6-8周内需佩戴腰围支具，避免弯腰、扭腰和提重物。坐立时保持腰部挺直，使用靠垫支撑。禁止剧烈运动和长时间站立，行走时需有人陪同。睡眠建议采用仰卧位，膝盖下垫软枕减轻腰部压力。
3、康复训练：
术后2周开始进行床上踝泵运动和直腿抬高训练。4周后逐步增加腰背肌等长收缩练习和卧位桥式运动。6周后在康复师指导下进行站立位平衡训练和核心肌群激活。所有训练需循序渐进，避免过度用力。
4、药物管理：
按时服用医生开具的抗生素预防感染。使用非甾体抗炎药控制疼痛和炎症反应。必要时服用神经营养药物促进神经功能恢复。禁止自行调整用药剂量或停药，出现药物不良反应立即告知
5、定期复查：
术后1个月、3个月、6个月需复查X线片评估椎体融合情况。每年进行1次腰椎MRI检查观察内固定状态。出现下肢麻木加重、大小便功能障碍等紧急症状需立即就诊。长期随访可及时发现并处理可能的并发症。
术后饮食应保证充足蛋白质摄入，每天食用鸡蛋、鱼肉等优质蛋白促进组织修复。多摄入富含维生素C的新鲜果蔬帮助伤口愈合。适当补充钙质和维生素D，每日饮用300-500毫升牛奶或酸奶。康复期避免辛辣刺激食物，控制体重减轻腰椎负担。日常活动需使用助行器辅助，保持正确坐姿和站姿。睡眠选择硬度适中的床垫，翻身时保持身体整体转动。保持乐观心态，与康复团队密切配合，逐步恢复日常生活能力。
