血管硬化可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素引起，通常表现为头晕、胸闷、肢体麻木等症状。血管硬化可通过调整饮食、规律运动、控制血压、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、高血压长期高血压会导致血管壁承受压力增大，血管内膜损伤后脂质沉积形成斑块，加速血管硬化进程。患者可能出现头痛、心悸等症状。日常需限制钠盐摄入，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，定期监测血压。
2、高脂血症血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时易沉积在血管壁，引发炎症反应和纤维化。这类患者常伴随黄色瘤、角膜老年环等体征。建议减少动物内脏摄入，配合阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药，保持血脂水平达标。
3、糖尿病持续高血糖会损伤血管内皮细胞，促进糖基化终产物堆积，导致血管弹性下降。患者可能出现多饮多尿、伤口难愈合等症状。需严格控糖，使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物，每三个月检测糖化血红蛋白。
4、吸烟烟草中的尼古丁和一氧化碳会直接损伤血管内皮，增加氧化应激反应，促使血管壁增厚硬化。戒烟后血管功能可部分恢复，必要时可遵医嘱使用尼古丁贴片辅助戒烟，同时补充维生素C缓解氧化损伤。
5、年龄增长随年龄增长血管胶原蛋白流失、钙盐沉积，自然老化过程会导致动脉弹性减弱。虽不可逆转，但通过有氧运动、补充欧米伽3脂肪酸、控制体重等措施能延缓进程。老年人应定期进行颈动脉超声等血管评估。
预防血管硬化需建立健康生活方式，每日摄入500克蔬菜水果，选择深海鱼等优质蛋白来源；每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳；40岁以上人群每年检查血脂血糖。已确诊患者应遵医嘱用药，避免擅自停用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，出现胸痛、视物模糊等严重症状时需立即就医。
