白术祛斑可通过内服调理、外用敷贴、穴位按摩、中药熏蒸等方式改善。白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，可能有助于淡化因气血不足或湿浊内蕴导致的黄褐斑。
将白术配伍黄芪、当归等药材煎服，适用于脾胃虚弱型色斑。常用方剂如归脾汤，需在中医师指导下辨证使用。
白术粉与白茯苓、蜂蜜调敷，每周2-3次。外用可能帮助抑制酪氨酸酶活性，但敏感肌肤需先做皮试。
配合足三里、三阴交等穴位按压，每次5分钟。通过经络调节改善气血循环，需长期坚持见效。
白术配伍白芷、僵蚕等药材蒸汽熏面，可能促进药物透皮吸收。操作时需控制温度避免烫伤。
色斑形成与内分泌、日晒等因素相关，建议联合防晒及维生素C补充。顽固性色斑需就医排除病理因素。
