产后抑郁是一种以情绪持续低落、兴趣减退为核心症状的心理障碍，属于围产期抑郁症范畴，常见于分娩后2-6周，严重程度从轻度情绪波动到重度抑郁发作不等。
分娩后雌激素、孕激素水平骤降可能影响神经递质平衡，可通过心理咨询、规律作息调节，无须药物干预。
新生儿照护压力与角色转换困难易引发焦虑，建议通过家庭支持、母婴同室护理缓解症状。
产后甲状腺炎可能导致甲状腺功能减退，与促甲状腺激素受体抗体有关，表现为嗜睡、体重异常，需检测TSH水平并使用左甲状腺素钠片治疗。
既往抑郁病史者易出现自杀意念等严重症状，可能与5-羟色胺系统异常有关，需采用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药联合认知行为治疗。
建议保持每日30分钟散步等温和运动，适量摄入三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，出现持续两周以上情绪症状应及时至精神心理科就诊。
