肠易激综合征属于功能性胃肠病，目前尚无根治方法，但可通过症状管理实现临床控制。主要干预手段包括饮食调整、心理干预、药物对症治疗及肠道微生态调节。
低FODMAP饮食可减少产气食物摄入，记录饮食日记有助于识别个体触发因素，适当补充水溶性膳食纤维改善肠道蠕动功能。
认知行为疗法对焦虑抑郁诱发的症状有效，放松训练能降低内脏敏感性，严重时可联合抗焦虑药物进行综合治疗。
解痉药如匹维溴铵缓解腹痛，止泻药洛哌丁胺控制腹泻，便秘型可选用渗透性泻药聚乙二醇，需在医生指导下短期使用。
特定益生菌株如双歧杆菌可改善肠道菌群失衡，发酵乳制品可能减轻腹胀症状，但菌株选择需个体化评估。
建议患者建立规律作息，避免过度劳累和情绪波动，定期随访评估症状变化，必要时需排除器质性病变。
