经期不适可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解症状,同时可适量补充红糖姜茶、红枣、桂圆、菠菜等食物。
非甾体抗炎药,适用于痛经、头痛等中重度疼痛,需注意胃肠刺激反应。
解热镇痛药,适合轻中度疼痛及发热症状,肝功能异常者慎用。
前列腺素合成抑制剂,可有效缓解子宫痉挛性疼痛,可能引起嗜睡副作用。
屈螺酮炔雌醇等复方制剂可用于调节激素水平,减少经量过多及周期紊乱。
含姜酚促进血液循环,温热特性有助于缓解宫寒型痛经。
富含铁元素和环磷酸腺苷,可改善经期失血导致的乏力症状。
补益心脾的温性食材,适合气血虚弱引起的经期眩晕。
维生素K和叶酸含量高,能辅助预防经期贫血。
建议经期避免生冷饮食,保持腹部保暖,若疼痛持续加重或出现异常出血应及时就医。