肾脏疾病可通过观察排尿异常、水肿、疲劳乏力、血压升高等症状初步自测，但确诊需结合医学检查。
1、排尿异常
尿量突然减少或增多、夜尿频繁、尿液泡沫增多可能提示肾功能异常，需记录排尿情况并就医检查尿常规。
2、身体水肿
晨起眼睑或下肢水肿是典型表现，按压后凹陷缓慢恢复，可能与肾脏排水功能下降有关。
3、持续疲劳
贫血导致的乏力、注意力不集中常伴随肾病进展，与促红细胞生成素分泌不足相关。
4、血压波动
突发难以控制的高血压需警惕肾性高血压，尤其年轻患者应排查肾动脉狭窄或肾实质病变。
日常注意控制盐分摄入、避免滥用药物，定期监测尿常规和肾功能指标，发现异常及时至肾内科就诊。
