体内阳虚的症状表现主要有畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软、性功能减退等。阳虚是中医术语，指机体阳气不足导致的一系列虚寒表现。
阳虚患者常觉四肢不温，尤其下肢冰冷，即使在温暖环境中也难以缓解，这与阳气不足无法温煦肢体有关。
阳气虚弱会导致神疲乏力、面色苍白、嗜睡懒言，日常活动易感疲倦，严重者可出现反应迟钝。
肾阳不足时常见腰部冷痛、膝盖无力，久站或劳累后加重，可能伴随夜尿频多、小便清长等症状。
男性多见阳痿早泄，女性常见宫寒不孕、月经推迟，与命门火衰、生殖功能低下密切相关。
日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物，避免生冷饮食，注意腰腹部保暖，症状持续或加重建议及时就医辨证调理。
