月经期间体温一般在36.3-37.2℃范围内波动属正常现象，主要受激素变化影响。
女性基础体温随月经周期呈现规律性变化。月经开始至排卵前为低温期，通常维持在36.3-36.5℃；排卵后受孕激素作用进入高温期，体温上升0.3-0.5℃，持续12-14天。经期体温多处于高温期向低温期过渡阶段，可能出现0.1-0.3℃的缓慢下降。若经期体温持续超过37.3℃或低于36℃，或伴随明显乏力、头痛等症状，可能存在感染、贫血或内分泌失调等问题。
日常建议保持充足休息，避免过度劳累，适量饮用温水帮助调节体温。注意下腹保暖，可使用暖水袋热敷缓解不适。记录基础体温曲线有助于监测生理周期，发现异常波动应及时就医检查。
