月经期一般不建议饮酒，可能加重不适或影响月经周期。酒精会干扰激素平衡并加剧盆腔充血。
酒精可能刺激血管扩张导致经血量增多，部分女性饮酒后会出现痛经加重或经期延长。啤酒中嘌呤成分可能诱发炎症反应，红酒中单宁酸可能影响铁吸收，长期饮酒的女性可能出现月经紊乱或排卵障碍。
个别女性少量饮用低度酒未出现明显不适，但需注意酒后脱水可能加剧头痛和乏力。合并子宫腺肌症或子宫内膜异位症的患者饮酒可能诱发严重腹痛，服用布洛芬等镇痛药时饮酒会增加胃肠道出血风险。
建议经期选择温热的红糖姜茶或桂圆红枣茶替代酒精饮品，保持腹部保暖并补充富含铁元素的动物肝脏和深绿色蔬菜。如出现持续严重痛经或经期异常出血，应及时到妇科进行超声检查和性激素六项检测。
