多发性肌腱炎可能由过度劳损、运动损伤、免疫异常、代谢疾病等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术修复等方式治疗。
长期重复性动作或姿势不当导致肌腱微损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少重复动作频率，使用护具分担负荷，热敷促进血液循环。
运动前热身不足或动作错误引发肌腱急性损伤，伴随肿胀和压痛。需立即停止运动并冰敷，恢复期进行低强度牵拉训练。
类风湿关节炎等自身免疫疾病可能攻击肌腱组织，通常伴有关节晨僵和对称性疼痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。
糖尿病或痛风患者易出现肌腱退变，常见于跟腱和肩袖部位。需控制原发病，急性期可短期使用塞来昔布胶囊或秋水仙碱片缓解症状。
日常注意保持适度运动量，运动前后充分热身拉伸，糖尿病患者需定期监测肌腱健康状况。
