蜜橘鸡粒不能直接防止牙龈炎，但适量食用可能有助于口腔健康。牙龈炎通常由牙菌斑堆积引起，需通过口腔清洁和医学干预控制。
蜜橘富含维生素C，有助于增强牙龈组织健康，减少炎症反应。鸡粒提供优质蛋白，帮助修复口腔黏膜。但食物无法替代刷牙、使用牙线等机械清洁方式清除牙菌斑。牙龈炎的核心诱因是细菌代谢产物刺激牙龈，仅靠饮食调节无法阻断这一过程。临床推荐使用氯己定含漱液抑制菌斑，配合过氧化氢溶液冲洗牙龈沟。对于顽固性牙龈炎，可能需要龈下刮治术清除牙结石。
日常应保持早晚刷牙与餐后漱口习惯，每半年进行口腔检查。吸烟者需戒烟以减少牙龈刺激，糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险。出现牙龈出血、肿胀持续超过三天，或伴随牙齿松动时，应及时就诊口腔科进行专业治疗。
