脊椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脊椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、关节退变、遗传因素等原因引起。
避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅和枕头，控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动。
采用热敷、超声波、牵引等理疗方式缓解疼痛，配合推拿、针灸改善局部血液循环，定制矫形支具辅助稳定脊柱。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多。
椎间孔镜微创手术适用于神经压迫严重者，脊柱融合术用于椎体严重失稳病例，需严格评估手术指征。
日常注意钙质和维生素D摄入，避免提重物及剧烈扭转动作，定期复查评估病情进展。
