肾虚可能导致肥胖,通常与代谢功能减弱、水液运化失调等因素有关。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,两者均可能引发肥胖但机制不同。肾阳虚时人体阳气不足,基础代谢率降低,脂肪分解速度减缓,多余能量易转化为脂肪囤积。同时肾阳不足会导致水液代谢障碍,出现肢体浮肿使体重增加。肾阴虚可能引发虚火内生,刺激食欲亢进造成热量摄入过多。中医理论中肾主水液运化,肾虚时水湿停滞可能形成痰湿体质,这类肥胖多表现为腰腹赘肉明显、肢体沉重。长期肾虚还可能影响脾的运化功能,形成脾肾两虚型肥胖。
建议肾虚肥胖者避免生冷饮食,适当进行八段锦等温和运动,必要时可就医辨证调理。