许久不运动，突然做了大量运动后心疼，一直持续三天左右，心疼不是很严重，就是感觉比较难受。

Question

许久不运动，突然做了大量运动后心疼，一直持续三天左右，心疼不是很严重，就是感觉比较难受。

Answer 1

如果大量的运动后出现胸前期的疼痛，主要是考虑运动对肌肉的拉伤，或者是产生乳酸过度沉积。这种情况下，一般在一个星期左右就是能够缓解的，一般也不需要服用药物治疗，能自行缓解的。

Answer 2

就患者所说的这种情况，可能和长时间不运动，体质比较弱等原因有关。如果心痛的情况不是很明显的话建议注意休息就好，平时运动要适量，要慢慢的增加运动量。长时间不运动突然大量运动的话，是可以出现这些表现的，如果一直不缓解的话，最好去医院做了检查。