抑郁症患者不可自行用药，需严格遵医嘱规范治疗。抑郁症的治疗方案主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持干预等。
1、心理治疗认知行为疗法通过纠正负面思维模式改善情绪，人际治疗侧重解决人际关系问题引发的抑郁，心理动力学治疗则探索潜意识冲突对情绪的影响。专业心理医生会根据患者具体情况制定个性化方案，一般需要多次重复进行才能见效。
2、药物治疗常用抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，以及米氮平等其他机制药物。不同药物起效时间、副作用存在差异，医生会综合考虑症状特点、共病情况、药物相互作用等因素选择用药。
3、物理治疗重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，改良电休克治疗适用于严重难治性抑郁。这些治疗需要在专业医疗机构由医师操作，可能伴随暂时性记忆减退等不良反应，需严格评估适应症后开展。
4、生活方式调整规律作息有助于稳定生物节律，每日30分钟有氧运动可促进内啡肽分泌，均衡饮食应包含富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。这些措施需要长期坚持，可作为药物治疗的辅助手段。
5、社会支持干预家庭成员的陪伴理解能减轻病耻感，参加抑郁症患者互助小组可获得情感共鸣，必要时社会工作者可帮助解决就业住房等实际问题。建立稳定的社会支持网络对预防复发具有重要作用。
抑郁症患者应定期复诊评估疗效，避免突然停药导致戒断反应。家属需观察患者是否出现自杀倾向，妥善保管药物防止过量服用。治疗期间保持适度社交活动，培养正念冥想等减压技巧，记录情绪变化日记帮助医生调整方案。若出现严重副作用或症状加重须立即就医。
