抑郁症治愈后如何

Question

抑郁症治愈后如何

Answer 1

抑郁症治愈以后仍然需要建立合理的认知模式，通过自我调整的方法，保持良好的情绪状态，特别是在临床上通过运动，转移注意力，或者是放松训练的方法，让自身的状态保持一个平稳而对自身有利的精神状态下，特别是运动可以起到有效的抗抑郁，抗焦虑，改善大脑内内啡肽的分泌。
放松训练也是非常有效的抗焦虑抗抑郁的，也可以应用物理治疗，心理治疗的方法来维持后续的治疗，特别是通过心理调整的方法，通过认知行为疗法，改善不合理的认知模式，或者是通过重复经颅磁刺激治疗来帮助患者进一步的达到比较良好的状态。