膝盖受凉后疼痛可能由局部血管收缩、关节滑液黏稠度增加、骨关节炎或类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、非甾体抗炎药、关节保暖及就医检查等方式缓解。
寒冷刺激导致膝盖周围血管收缩，血液循环减少引发疼痛。建议用热毛巾敷患处，避免长时间暴露于低温环境。
低温使关节滑液流动性下降，关节摩擦增大。可佩戴护膝保暖，适度活动关节帮助滑液分泌。
可能与关节软骨退化、肥胖等因素有关，表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。
通常与自身免疫异常、遗传因素相关，伴随关节对称性肿痛。需就医进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。
日常注意膝关节防寒，避免爬楼梯等负重运动，超重者需控制体重减轻关节压力。
