咽喉外面肿痛可通过局部冷敷、含漱消炎液、服用非甾体抗炎药、抗生素治疗等方式缓解，通常由咽喉炎、扁桃体炎、淋巴结炎、过敏反应等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于肿痛部位，每次10分钟，每日重复多次，有助于减轻局部充血和疼痛，适用于外伤或急性炎症初期。
使用复方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液或生理盐水漱口，每日多次，可减少口腔细菌滋生，缓解咽喉黏膜肿胀。
布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等药物能抑制前列腺素合成，减轻肿痛症状，需遵医嘱使用，避免空腹服用。
明确细菌感染时需使用阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素，用药前应进行咽拭子培养确定病原体类型。
治疗期间避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若肿痛伴随发热或呼吸困难需立即就医。日常可饮用蜂蜜水或罗汉果茶润喉，减少用嗓过度。
