半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
急性期需停止活动并支具固定，减少关节负重，避免进一步损伤。轻度损伤通过4-6周制动可自行修复。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节。康复训练需在专业指导下进行。
塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，急性期可短期使用地奥司明片减轻肿胀。药物需严格遵医嘱使用。
关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者急性撕裂，部分切除术用于严重复杂损伤。术后需系统康复训练恢复关节功能。
建议避免剧烈运动时急停急转动作，控制体重减轻关节负荷，适当补充钙质和维生素D维持骨骼健康。出现关节交锁症状应及时就医。
