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空虚寂寞怎么治疗
提问时间:2023-11-30 15:12
|
1人回复
问题描述
空虚寂寞怎么治疗
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
空虚寂寞,往往是自己对自身的状况没有合理的安排。特别是在没有目标的情况下,往往失去自身状况,特别是出现了空虚,疲乏无力,没有愉悦感等症状。
所以说设定好工作计划,活动计划是非常重要的,朝着既定的目标去努力奋斗,往往可以提高主动性,自主性,对自身的能力提升往往有非常好的效果。另外也可以通过提高自己的兴趣,提高愉悦感和掌控感来改善目前的现状。
这在临床上是非常重要的,这也是对改善空虚寂寞,非常有效的方法。
回答于2023-11-30 16:45
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