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精神差很疲累怎么治疗

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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考虑可能是由于年龄因素或者是精神压力过大导致的原因,所以在平时应该及时为自己缓解精神上的压力,并不且保持充足的休息,在饮食上多吃营养丰富的食物,比如鸡汤,鱼汤,骨头汤等,还要多进行些体育运动,增加自己的体力,少看手机,电脑等电子产品,能够有效地缓解症状。,精神比较差,而且容易嗜睡,多数考虑可能是因为劳累过度以后引起的疲劳综合症,也有少数可能是有一些贫血或者低血压引起的,不排除其他神经衰弱的可能性。具体需要到医院专科进一步检查,目前也可以服用一些补气血的药物,具体用药请遵医嘱,而且也可以配合艾灸等治疗。

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