腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或弯腰动作，可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除神经根炎症，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性椎间盘摘除术用于严重病例，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物及突然扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
