天天心神不宁属于神经衰弱的症状，这种情况通常是由于作息不规律，长期劳累熬夜，精神压力过大导致的，平时要注意保证规律的生活作息习惯，然后适当服用一些营养神经安神补脑的药物进行治疗，饮食上也要注意营养摄入的均衡，还要注意多去户外活动，积极的进行体育锻炼。,整天心神不宁，感觉有不好事情要发生是焦虑的特征，焦虑的特点就是心情紧张，大祸临头之感等，你可以做一下焦虑量表测试一下，如果焦虑分数高，通常就要考虑是焦虑症，是一种常见的心理疾病，应该考虑去心理科看一下，主要是采取心理治疗为主的方式比较好，当然也可以考虑药物调整。
