反流性食管炎患者可以适量吃香蕉、苹果、梨、木瓜等低酸水果，避免柑橘类、菠萝等高酸性水果。饮食需配合药物治疗如奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等，建议少量多次进食，餐后保持直立姿势。
一、食物1. 香蕉香蕉富含钾和膳食纤维，能中和胃酸，缓解食管黏膜刺激。
2. 苹果苹果果胶含量高，可吸附胃酸，建议去皮食用减少纤维刺激。
3. 梨梨水分充足且pH值接近中性，适合两餐之间少量食用。
4. 木瓜木瓜蛋白酶有助于蛋白质消化，减轻胃部负担。
二、药物1. 奥美拉唑质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌缓解烧心症状。
2. 雷贝拉唑新一代质子泵抑制剂，作用时间长于奥美拉唑。
3. 铝碳酸镁黏膜保护剂，可快速中和胃酸并形成保护层。
避免睡前3小时进食，选择柔软易消化食物，症状持续需消化科就诊评估食管损伤程度。
