背部筋膜炎通常无须手术治疗，主要治疗方式包括物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和康复锻炼。手术仅适用于症状严重且保守治疗无效的极少数病例。
热敷、超声波或冲击波治疗可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，每日重复进行有助于减轻炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能改善肌肉紧张状态，需在医生指导下使用。
在压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液，可快速缓解局部炎症，但每年注射次数不宜超过3次。
通过核心肌群稳定性训练和背部拉伸运动增强肌肉耐力，纠正不良姿势，预防症状复发。
建议避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫，急性期可使用护腰分担背部压力，若保守治疗3个月无效再考虑手术评估。
