扁桃体化脓一般不建议跑步，可能加重炎症反应或引发并发症。
扁桃体化脓多由细菌感染引起，常见症状包括咽痛、发热和吞咽困难。跑步时呼吸频率加快可能导致咽喉干燥，刺激化脓部位加重疼痛。剧烈运动还会加速血液循环，使病原体更易扩散至周围组织，诱发中耳炎或颈部淋巴结炎等并发症。发热状态下跑步可能增加脱水风险，影响免疫系统对抗感染的能力。
部分患者可能认为适度运动有助于排汗排毒，但扁桃体化脓属于急性感染期，机体需要集中能量对抗感染。此时运动产生的代谢废物反而会加重身体负担，可能延长病程。体温超过38摄氏度时运动更可能诱发心肌炎等严重问题。
建议静卧休息至体温恢复正常，待咽喉肿痛完全消失3天后再逐步恢复运动。恢复期可先选择散步等低强度活动，同时保持每天2000毫升温水摄入。
