过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、增强免疫力、规范用药等方式预防。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。
2、保持环境清洁
定期清洗床单被褥，保持室内通风干燥，减少霉菌滋生，避免使用地毯等易积尘物品。
3、增强免疫力
规律作息，均衡饮食，适当补充维生素C和益生菌，适度运动有助于改善免疫功能。
4、规范用药
在医生指导下可选用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状，避免自行停药。
过敏性鼻炎患者应关注天气变化，寒冷季节注意保暖，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物诱发症状加重。
