经常性感冒可能由免疫力低下、作息紊乱、贫血、慢性鼻窦炎等原因引起。
长期缺乏运动或营养不良会导致免疫球蛋白减少。日常需保证优质蛋白摄入，遵医嘱使用匹多莫德口服液、转移因子胶囊、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。
睡眠不足会削弱T淋巴细胞功能。保持每天7小时深度睡眠，睡前避免使用电子产品，必要时短期使用右佐匹克隆片改善睡眠。
缺铁性贫血患者携氧能力下降，可能伴随乏力、头晕。需要补充动物肝脏和维生素C，医生可能建议服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
鼻腔病灶持续存在可能导致反复感染，常伴随脓涕和头痛。需耳鼻喉科检查确诊，常用药物包括桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液。
建议定期进行有氧运动，饮食注意补充维生素A和锌元素，病程超过两周或伴随高热需及时就医。
