痛经可能由遗传因素、受凉、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术等方式改善。
原发性痛经与家族遗传倾向相关，母亲痛经者女儿发生率较高。建议保持规律作息，疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物缓解。
经期腹部受凉或进食生冷食物会导致盆腔血管痉挛。注意腰腹部保暖，疼痛时可用热水袋热敷，必要时服用元胡止痛片、田七痛经胶囊、少腹逐瘀颗粒等中成药。
前列腺素分泌过多导致子宫强烈收缩，常伴随恶心呕吐。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、吲哚美辛片等前列腺素合成酶抑制剂，或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节。
异位内膜组织引发炎症反应，表现为进行性加重的痛经。需通过腹腔镜确诊，药物选择醋酸亮丙瑞林缓释微球、地诺孕素片，重症需手术切除病灶。
经期避免剧烈运动，适量饮用姜茶或热牛奶，持续严重疼痛需排查盆腔器质性疾病。
