怀孕6个月零8天半夜睡觉出汗，腿抽筋是怎么回事？注（双胞胎）

提问时间：2015-06-23 13:04 | 2人回复

问题描述

医生回答专区

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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以上这个症状来看，可能是缺钙引起的，在怀孕以后身体对钙的需求增加所致，你可以适当服用一些钙片调理就可以改善在怀孕以后你需要多吃新鲜的青菜，补充人体所需的多种微量元素，其次你还可以适当服用一段时间钙片，以上症状就可以改善

回答于2015-06-23 13:07

汪玲玲住院医师

宣城市口腔医院

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你好，从你的症状看考虑是缺钙了。一般从孕4个月开始就要适当补充钙剂的。建议平时多吃含钙高的食物，如早晚各一杯高钙牛奶或是孕妇牛奶、虾皮、豆制品、海带等，必要时补充钙剂。

回答于2015-06-23 13:25

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非萎缩性胃炎患者可以选择低刺激、易消化的零食，如苏打饼干、无糖酸奶和蒸熟的南瓜片。这类零食对胃黏膜刺激小，有助于缓解症状。 1、苏打饼干苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。对于非萎缩性胃炎患者来说，适量食用苏打饼干可以缓解胃部不适。建议选择低盐、低糖的苏打饼干，避免添加过多调味料的品种。 2、无糖酸奶无糖酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。同时，酸奶质地柔软，不会对胃黏膜造成机械性刺激。选择无糖酸奶是为了避免糖分过高刺激胃酸分泌，加重症状。 3、蒸熟的南瓜片南瓜富含膳食纤维和维生素，蒸熟后质地柔软，易于消化。南瓜中的果胶成分可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的损伤。将南瓜切成薄片蒸熟后食用，既健康又美味。 4、避免高刺激零食非萎缩性胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、过甜或过酸的零食，如辣条、薯片、巧克力等。这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。同时，避免过硬或过冷的零食，以免对胃黏膜造成机械性损伤。 5、饮食规律与适量即使选择适合的零食，也要注意适量食用，避免一次性摄入过多。建议在两餐之间少量进食，避免空腹或暴饮暴食。保持饮食规律，有助于胃部功能的恢复。非萎缩性胃炎患者在选择零食时，应以低刺激、易消化为原则，避免加重胃部负担。通过合理的饮食调理，可以缓解症状，促进胃部健康。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。