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面试时紧张心理该怎么克服呢
提问时间:2023-11-26 21:17
|
1人回复
面试时紧张心理该怎么克服呢
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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可以多做一些关于面试的知识,增强自信心,缓解症状,还可以在面试之前听一些舒缓的音乐,或者是做一些放松运动,比如说转动转动背部或者是原地慢跑等,另外,患者一定要不要把过多的注意力放在面试这件事情上,可以在面试的时候将注意力放在,一些静物身上缓解症状。,面试时紧张是人的正常反应,这是人们对于陌生环境的恐惧感。首先需要放松心情,转移注意力,多和家人朋友进行沟通,在面试前做好准备,可以在家里进行面试演练,紧张时可以深呼吸,想一些其他的事情。如果情况比较严重,可以服用镇定的药物来控制紧张的情绪。
回答于2023-11-26 21:54
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