早发现早治疗的效果会好一些,无论是通过药物治疗还是心理治疗,对缓解病情都起着重要的作用,治疗的同时饮食上也要注意一些,比如可以多吃一些菠菜,香蕉鸡蛋,深海鱼类等,长期使用治疗强迫症的药物,对身体的伤害也是很大的,可能会对肝脏和肾脏的伤害比较大。,要去专业的精神病医院治疗,或者也可以去市级以上正规三甲医院的精神病科,这样的医院在技术上更有保证,日常生活中也是要注意的,多培养一些积极正面的兴趣爱好,比如可以选择进行一些体育锻炼,多与人群进行接触,有时候可能只是转移几分钟的强迫症的症状,也属于一种改变。